en hektisk helg har det varit!
Fm-jobb hela helgen. extraträning med gympan. Tävling på söndagen!
Puh!
Söndagen var det iaf dags för DM i både Mini, UDM och JDM.
Miniklassen vanns Stort av våra söta Minisar. Såå duktiga de har blivit denna termin :) Tvåa blev våra söta små Micro'sar :D Riktigt kul!! Många av dem var det första tävlingen för dessutom. Så duktiga.
Våra egna Midi'sar fick ställa upp i en högre klass denna tävling, yngst i klassen och efter två grenar (matta och hopp) ledde dem med 0,04 poäng före Bjurs UT-grupp! DAnsen återstod.. och det stod ju klart vem som skulle vinna, eftersom att friståendet är UT's starkaste gren :) Våra midi'sar fick efter några missar på hoppen och första tävlingen på dansen (som de kunnat Hela i ca 3 veckor..) nöja sig med en fjärde plats. Men riktigt bra kämpat! Nu gäller det att de ska förstå att man måste även kämpa på träningarna om man ska komma i topp på tävlingarna ;) Riktiga vinnarskallar är dem!! Men lite "lata" på träningsbiten... (Förstå mig rätt!)
JDM vanns helt klart och väldigt välförtjänt av RM-gruppen :)
Lite oartigt av Bjurs att ta hem alla guldmedaljer när vi själva var värdar för tävlingen, men vad fan! Det sket man väl i ;)
- if you don't live for something. you'll die for nothing.
24 november 2011
17 november 2011
Träningsbiten då?
denna vecka, lr sedan i fredags har träningen stått still egentligen!
"Offra" min egen träning i måndags för att få träffa karl min och sova med och hos han. Sedan ahr jag missat all träning denna vecka egentligen, och jag gör det ända fram tills vi åker till thailand också :/ pga jobb, kurser m.m..
Blev iaf Powerwalks två dagar i rad i helgen som var, på 1-1,5 timme/st. det var skönt. var även ut och gick lite igår med hunden så jag blev svettig. idag blev en lugnare tur med lite kortknäppning. Så något har jag väl gjort, men långt ifrån vad kroppen är van vid. så den är lite "loj" nu istället..
Men för att ta tag i det så tar vi brudar i byn tag i att köra lite styrka iaf ikväll i bystugan i brist på annat ;) det blir nog bra :P
"Offra" min egen träning i måndags för att få träffa karl min och sova med och hos han. Sedan ahr jag missat all träning denna vecka egentligen, och jag gör det ända fram tills vi åker till thailand också :/ pga jobb, kurser m.m..
Blev iaf Powerwalks två dagar i rad i helgen som var, på 1-1,5 timme/st. det var skönt. var även ut och gick lite igår med hunden så jag blev svettig. idag blev en lugnare tur med lite kortknäppning. Så något har jag väl gjort, men långt ifrån vad kroppen är van vid. så den är lite "loj" nu istället..
Men för att ta tag i det så tar vi brudar i byn tag i att köra lite styrka iaf ikväll i bystugan i brist på annat ;) det blir nog bra :P
14 november 2011
Great day
Då var räkningar och annat fixat för denna månad!
Även skickat iväg pengar för vunnet köp på Tradera. FYnda en Haglöfs ryggsäck, bavkpacking style. Så nu Äntligen har jag snart en egen. Känns bra.
Gristrött var jag imorse också, sista timmarna på nattjobbet var en pina. och när jag skulle kliva upp i förmiddags trodde jag att jag höll på att gå under av trötthet! Men blev någon timme till sömn innan uppstigning :P Nu sitter jag i Vansbro, eller rättare sagt i Uppsälje hos mannen min. Eftersom att tiden är ´knapp att hinna träffas, tack vare jobb för oss båda, träningar jag annat som uppehåller oss, så passa jag på att åka hit i EM och natten. Sen måste jag tillbkaa hem imorrn på gympaträning med brudarna!
Han står och lagar mat medan jag tittar på och är vrålhungrig ;) tss.
Även skickat iväg pengar för vunnet köp på Tradera. FYnda en Haglöfs ryggsäck, bavkpacking style. Så nu Äntligen har jag snart en egen. Känns bra.
Gristrött var jag imorse också, sista timmarna på nattjobbet var en pina. och när jag skulle kliva upp i förmiddags trodde jag att jag höll på att gå under av trötthet! Men blev någon timme till sömn innan uppstigning :P Nu sitter jag i Vansbro, eller rättare sagt i Uppsälje hos mannen min. Eftersom att tiden är ´knapp att hinna träffas, tack vare jobb för oss båda, träningar jag annat som uppehåller oss, så passa jag på att åka hit i EM och natten. Sen måste jag tillbkaa hem imorrn på gympaträning med brudarna!
Han står och lagar mat medan jag tittar på och är vrålhungrig ;) tss.
I know life is today. Tomorrow can't wait.
we only live once
So don't blow it, take a chance
To do exactly what you want
13 november 2011
"Ett val för livet"
hur hanterar man plötsliga trauman och hur ska man reagera?
jag själv har kommit på mig att jag är otroligt känslig person. Ytan/skalet är relativt hård, men jag skäms inte för att visa känslor och på senare tiden har det visat sig mer och mer.
Min uppväxt har varit bra, och genom mina år har vi i familjen varit "skonade" från dödsfall och tråkigheter. Kan man säga skonade? förstå mig rätt. för visst kan det vara bra på sitt vis att uppleva dessa tråkigheter, man lär sig livet på ett annat sätt. men i min familj alltså har vi alltså inte upplevt några större tråkigheter.. Men allt mer livet går så sker det trauman som inte får hända!
idag hade jag en pissig dag rent utsagt. Vaknade och kände mig "bakis" efter nattjobbet... seg och omotiverad till det mesta. Tankar och frågor om framtiden har börjat komma upp på senaste tiden, och idag var de extra starka i brist på annat. tillslut höll jag på att bli tokig av allt snurrandes i huvudet. Massa frågor och lösningar inför framtiden som jag känner måste lösas snart för att jag Själv ska må bra... så jag tog mig en promenad på 1,5 timme för att rensa skallen, eller rensa kanske blev fel ord, men jag lyckades skaka av mig dem iaf för en stund. Men när jag skulle hoppa in i duschen var jag in på dt.se och fick se ett reportage som satt som kniven i hjärtat.
Ett reportage om ett ungt par som nyligen fått barn, där mamman även har drabbats av obotlig kondrosarkom, en typ av skelettcancer!!! Bara den historien är hjärtskärande.
men det var som att någon verkligen vred om kniven där inne när jag upptäckte att det var MIN kompis Catrine som var sjuk. Hon och hennnes Stefan var drabbade!!! Bara av rubriken och inledningstexten fick mig att börja skaka och chippa efter luft. när jag sen läste resten av reportaget så bröt jag ihop allt mer. Detta får inte hända!! Det kan inte ha hänt!!!!
Catrine jobbade jag med på Intersport under min tid där. En underbar tjej som jag lärde känna väldigt bra, vi var/är lika på många sätt. Oj vad mycket vi kunde snacka när vi hamnade på samma avdelning ;) haha. det var inte nådigt vad det snackades! Just därför, i slutet av min tid där, så satte den nya butikschefen oss på olika avdelningar :P tss. Men efter min tid på intersport tappade vi kontakten, men när man har setts på stan har det inte varit någon skillnad. nu har vi inte hört på Bra länge... tyvärr. tänkte faktiskt för någon vecka sen på att jag undrade om de blivit gravida än, eftersom jag visste om att det var vad Catrine ville :)
Svaret fick jag alltså idag. De har varit gravida, fått en vacker liten Stella och även gift sig. Men inte under de förutsättningar som alla hade önskat.
Ett sämre slut på dagen kunde man ju inte få på en redan dålig dag. Livet har återigen visat sig hur orättvist det är... och nu är frågorna ännnu fler! och jag känner att mina egna frågor måste lösas Snabbt. för vem vet, även dem friskaste människan kan på en fingerknäppning drabbas av det värsta! Även vår Catrine <3 Jag hoppas så innerligt på ett mirakel från ovan! Snälla Gud, låt Catrine ta sig igenom detta och få se sin Stella växa upp!
här kan ni läsa om resan historia:
http://www.dt.se/sport/1.4092893-ett-val-for-livet
ALL KÄRLEK och respekt till Catrine, Stefan och lilla Stella <3
jag själv har kommit på mig att jag är otroligt känslig person. Ytan/skalet är relativt hård, men jag skäms inte för att visa känslor och på senare tiden har det visat sig mer och mer.
Min uppväxt har varit bra, och genom mina år har vi i familjen varit "skonade" från dödsfall och tråkigheter. Kan man säga skonade? förstå mig rätt. för visst kan det vara bra på sitt vis att uppleva dessa tråkigheter, man lär sig livet på ett annat sätt. men i min familj alltså har vi alltså inte upplevt några större tråkigheter.. Men allt mer livet går så sker det trauman som inte får hända!
idag hade jag en pissig dag rent utsagt. Vaknade och kände mig "bakis" efter nattjobbet... seg och omotiverad till det mesta. Tankar och frågor om framtiden har börjat komma upp på senaste tiden, och idag var de extra starka i brist på annat. tillslut höll jag på att bli tokig av allt snurrandes i huvudet. Massa frågor och lösningar inför framtiden som jag känner måste lösas snart för att jag Själv ska må bra... så jag tog mig en promenad på 1,5 timme för att rensa skallen, eller rensa kanske blev fel ord, men jag lyckades skaka av mig dem iaf för en stund. Men när jag skulle hoppa in i duschen var jag in på dt.se och fick se ett reportage som satt som kniven i hjärtat.
Ett reportage om ett ungt par som nyligen fått barn, där mamman även har drabbats av obotlig kondrosarkom, en typ av skelettcancer!!! Bara den historien är hjärtskärande.
men det var som att någon verkligen vred om kniven där inne när jag upptäckte att det var MIN kompis Catrine som var sjuk. Hon och hennnes Stefan var drabbade!!! Bara av rubriken och inledningstexten fick mig att börja skaka och chippa efter luft. när jag sen läste resten av reportaget så bröt jag ihop allt mer. Detta får inte hända!! Det kan inte ha hänt!!!!
Catrine jobbade jag med på Intersport under min tid där. En underbar tjej som jag lärde känna väldigt bra, vi var/är lika på många sätt. Oj vad mycket vi kunde snacka när vi hamnade på samma avdelning ;) haha. det var inte nådigt vad det snackades! Just därför, i slutet av min tid där, så satte den nya butikschefen oss på olika avdelningar :P tss. Men efter min tid på intersport tappade vi kontakten, men när man har setts på stan har det inte varit någon skillnad. nu har vi inte hört på Bra länge... tyvärr. tänkte faktiskt för någon vecka sen på att jag undrade om de blivit gravida än, eftersom jag visste om att det var vad Catrine ville :)
Svaret fick jag alltså idag. De har varit gravida, fått en vacker liten Stella och även gift sig. Men inte under de förutsättningar som alla hade önskat.
Ett sämre slut på dagen kunde man ju inte få på en redan dålig dag. Livet har återigen visat sig hur orättvist det är... och nu är frågorna ännnu fler! och jag känner att mina egna frågor måste lösas Snabbt. för vem vet, även dem friskaste människan kan på en fingerknäppning drabbas av det värsta! Även vår Catrine <3 Jag hoppas så innerligt på ett mirakel från ovan! Snälla Gud, låt Catrine ta sig igenom detta och få se sin Stella växa upp!
här kan ni läsa om resan historia:
http://www.dt.se/sport/1.4092893-ett-val-for-livet
ALL KÄRLEK och respekt till Catrine, Stefan och lilla Stella <3
11 november 2011
Truppgymnastik
Kärleken till den sporten, GYMNASTIK, är större än All annan kärlek!
Jag tror Många i min omkrets kan hålla med om den känslan.
Detta ger barn i ung ålder tidig kroppskontrolll och de lär sig Snabbt den motoriska biten. Bra på alla sätt. hela tiden strävar man efter att lära sig bätre och lära sig allt svårare saker och det adrenalinet och kicken som gymnastiken ger när man har klarat just den där svårare övningen är Oslagbar!
Samtidigt som vi alla vet och har i bakhuvudet även risken med just denna sport. Du ska med All din kraft och med hjälp av All din muskulatur slänga runt Hela kroppen i olika vridningar och höga volter! Detta medför såklart en risk där marginalerna till de riktigt stora olyckorna är hårfin.....
detta skedde alltså en kille, Marcus 19 år som var Elitgymnast, i Januari tidigare iår. Då han bröt nacken och blev förlamad i hela kroppen. Hans väg tillbaka nu vill jag uppmärksamma. Jag gråter av LYCKA när man ser hur långt han har kommit sedan han låg i sjukhussängen utan att kunna röra sig Alls.
Jag tror Många i min omkrets kan hålla med om den känslan.
Detta ger barn i ung ålder tidig kroppskontrolll och de lär sig Snabbt den motoriska biten. Bra på alla sätt. hela tiden strävar man efter att lära sig bätre och lära sig allt svårare saker och det adrenalinet och kicken som gymnastiken ger när man har klarat just den där svårare övningen är Oslagbar!
Samtidigt som vi alla vet och har i bakhuvudet även risken med just denna sport. Du ska med All din kraft och med hjälp av All din muskulatur slänga runt Hela kroppen i olika vridningar och höga volter! Detta medför såklart en risk där marginalerna till de riktigt stora olyckorna är hårfin.....
detta skedde alltså en kille, Marcus 19 år som var Elitgymnast, i Januari tidigare iår. Då han bröt nacken och blev förlamad i hela kroppen. Hans väg tillbaka nu vill jag uppmärksamma. Jag gråter av LYCKA när man ser hur långt han har kommit sedan han låg i sjukhussängen utan att kunna röra sig Alls.
Han är nu nominerad till Svenska Hjältar,
och jag hoppas och ber om att han får ett pris för sin kamp tillbaka!
10 november 2011
Vänta nu??
Jaha. då har man blivit kallad för "HORA" för första gången i sitt liv...
Har aldrig varit en sådan som slänger fula ord över andra personer, och inte vill jag höra såna om andra personer heller... och för första gången någonsin fick jag det ordet kastat över mig. detta då av en 10åring ???
Stämmer logiken? finns det någon logik i det hela?
nej tycker inte jag heller.. Var är framtiden påväg om en liten kille och sina två kompisar skriker "JÄVLA HOROR!!!! HORAA!! JÄVLA HOROR!!" efter, för dem, totalt främmande personer!!
jag och en kompis var nämligen ute på en promenad vid lunchtiden idag när vi gick förbi Söderbaumskaskolan.. då det kommer tre små killar springandes emot oss på andra sidan staketet, inne på skolgården, och börjar dryga sig med att först heja, tog upp en leksaksbåt från gräset och sa att vi fick den, samtidigt som de skrattade och mopsade sig lite. "Nej, tack det är bra ändå!" blev vårat svar när vi fortsatte att gå vidare. När vi då vänt ryggen till kommer då dessa ord skrikandes.... Hmm. förstår inte riktigt var framtiden är påväg,, det är skamligt och rent utsagt pinsamt anser jag. de små liven vet ju inte ens vad det betyder(?)
ångrar nu i efterhand att jag inte vände om och gick in på skolgården och tog tag i det direkt.. Suck.
Har aldrig varit en sådan som slänger fula ord över andra personer, och inte vill jag höra såna om andra personer heller... och för första gången någonsin fick jag det ordet kastat över mig. detta då av en 10åring ???
Stämmer logiken? finns det någon logik i det hela?
nej tycker inte jag heller.. Var är framtiden påväg om en liten kille och sina två kompisar skriker "JÄVLA HOROR!!!! HORAA!! JÄVLA HOROR!!" efter, för dem, totalt främmande personer!!
jag och en kompis var nämligen ute på en promenad vid lunchtiden idag när vi gick förbi Söderbaumskaskolan.. då det kommer tre små killar springandes emot oss på andra sidan staketet, inne på skolgården, och börjar dryga sig med att först heja, tog upp en leksaksbåt från gräset och sa att vi fick den, samtidigt som de skrattade och mopsade sig lite. "Nej, tack det är bra ändå!" blev vårat svar när vi fortsatte att gå vidare. När vi då vänt ryggen till kommer då dessa ord skrikandes.... Hmm. förstår inte riktigt var framtiden är påväg,, det är skamligt och rent utsagt pinsamt anser jag. de små liven vet ju inte ens vad det betyder(?)
ångrar nu i efterhand att jag inte vände om och gick in på skolgården och tog tag i det direkt.. Suck.
9 november 2011
Då var det klart...
Produktionen går alltid ner framåt jul, vilket betyder att sist in får gå hem tidigare och så är då nu fallet för mig och de som började samtidigt som mig. För egen del gör det inte så mkt att nästa period jag jobbar är min sista innan hemgång. Då jag åker två dagar senare till Thailand för två veckor. När jag sen kommer tillbaka skulle jag bara ha jobbat 5 dagar innan julledighet på ca 3 veckor.. Så, för mig gör det inte så mkt. Jag var inställd på det från början. När sedan produktionen ökar igen efter nyår kommer troligen folk få kommma tillbaka igen, förhoppningsvis vi som får gå hem nu. Det brukar alltså ske kring feb-mars. Förhoppningsvis!
Så nu ser jag detta som ledighet/semester. och Jisses vad jag ska njuta av ledig tid och kvalitetstid med vänner och pojkvän <3
Så nu ser jag detta som ledighet/semester. och Jisses vad jag ska njuta av ledig tid och kvalitetstid med vänner och pojkvän <3
6 november 2011
France
till råga på allt fick storasyster veta för två dagar sedan att hon flyttar till Frankrike redan imorrn och börjar jobba hos en travtränare där på obestämd tid.....
Alltid tråkigt när någon flyttar, men en enormt bra chans och kul upplevelse för henne! Jag unnar henne det SÅÅÅ!
Alltid tråkigt när någon flyttar, men en enormt bra chans och kul upplevelse för henne! Jag unnar henne det SÅÅÅ!
Höstlovsvecka
veckan är nu över!! Veckan av hsötlov för barnen i skolan.
Veckan började med jobb för egen del, när jag väl gick av på onsdagen så åkte jag direkt på eftermiddagen till mannen min för att hinna träffas lite alls och hinna överhuvudtaget vara hemma hos han (vilket sällan hinns med..) innan jag åker till thailand.
Blev att med han ge upp en heldag för att lämna iväg bilen han lånat under racingsäsongen, hinna mysa nåt iaf! och sedan på fredagsmorgon blev det att återigen sätta sig i bilen för att hinna hem till det planerade Höstlovslägret med våra Midisar!
Fredagen tränade vi svårigheter i 4 timmar, åt pizza, godis, läsk, popcorn, gick tipspromenad där de själva var svarsalternativen, lekte Maffia till sent på natten! Lördagsmorgonen var inget egentligen planerat mer än frukost och mys. Vi plockade ihop och sedan lekte vi alla VINKEN i några timmar inanan föräldrarna hämtade sina uppspelta barn! frågan är om de var så uppspelta på kvällen sen? ;) kan då säga att jag själv var totalslut på kvällen och somna i tvsoffan halv tio :P
Två veckor kvar till sista tävlingen för terminen, tre veckor kvar till Thailand!
Däremellan ska det hinnas med att träna ungarna, hinna med någon tränings själv iaf,, jobba en massa!!, och försöka hitta tid till att vårda förhållandet.. När vi pratade idag insåg vi att det inte finns mkt tid överhuvudtaget att hinna ses på 4 veckor innan jag sedan åker iväg 2 veckor.. :'( det hinns liksom inte med mycket alls! Att bortprioritera nåt? som det ser ut nu är det min egen träning som får gå bort.... :/
just nu vet jag inte hur jag ska få ihop livet på ett bra sätt..
Veckan började med jobb för egen del, när jag väl gick av på onsdagen så åkte jag direkt på eftermiddagen till mannen min för att hinna träffas lite alls och hinna överhuvudtaget vara hemma hos han (vilket sällan hinns med..) innan jag åker till thailand.
Blev att med han ge upp en heldag för att lämna iväg bilen han lånat under racingsäsongen, hinna mysa nåt iaf! och sedan på fredagsmorgon blev det att återigen sätta sig i bilen för att hinna hem till det planerade Höstlovslägret med våra Midisar!
Fredagen tränade vi svårigheter i 4 timmar, åt pizza, godis, läsk, popcorn, gick tipspromenad där de själva var svarsalternativen, lekte Maffia till sent på natten! Lördagsmorgonen var inget egentligen planerat mer än frukost och mys. Vi plockade ihop och sedan lekte vi alla VINKEN i några timmar inanan föräldrarna hämtade sina uppspelta barn! frågan är om de var så uppspelta på kvällen sen? ;) kan då säga att jag själv var totalslut på kvällen och somna i tvsoffan halv tio :P
Två veckor kvar till sista tävlingen för terminen, tre veckor kvar till Thailand!
Däremellan ska det hinnas med att träna ungarna, hinna med någon tränings själv iaf,, jobba en massa!!, och försöka hitta tid till att vårda förhållandet.. När vi pratade idag insåg vi att det inte finns mkt tid överhuvudtaget att hinna ses på 4 veckor innan jag sedan åker iväg 2 veckor.. :'( det hinns liksom inte med mycket alls! Att bortprioritera nåt? som det ser ut nu är det min egen träning som får gå bort.... :/
just nu vet jag inte hur jag ska få ihop livet på ett bra sätt..
5 november 2011
All Helgona
En vacker dag att slå en extra kik på kyrkogårdarna. Ljusen lyser otroligt vackert i det mörka. Idag tänder vi ett ljus och minns alla våra som har lämnat oss genom åren.
För egen del blev det ljus på gammelfarmor Selma och Farfar Svens gravar. Även blev det en ljusanordning på min vän Sofias plats där på gården. Vackra ljus. Vackra gravar för vackra personer som av så många är så saknade. Vi minns, vi sörjer och vi älskar.
Tiden läker inte alla sår.
Men vi lär oss med tiden att leva med såren och behandla dem på bästa sätt.
För egen del blev det ljus på gammelfarmor Selma och Farfar Svens gravar. Även blev det en ljusanordning på min vän Sofias plats där på gården. Vackra ljus. Vackra gravar för vackra personer som av så många är så saknade. Vi minns, vi sörjer och vi älskar.
Tiden läker inte alla sår.
Men vi lär oss med tiden att leva med såren och behandla dem på bästa sätt.
2 november 2011
Sista natten på denna jobbperiod!
och då tänkte jag även gå hem tidigare. Allt för att ha så mkt energi som möjligt imorrn och vakna tidigt. Sedan bär det av till Västerdalarna för att ta hand om min sjuke karl någon dag innan jag måste hem igen!
Fick sova länge idag. Brukar ha lite svårt att sova på fm, men med öronproppar och ögonmask på så funkar det asbra! Skippar nog dem imorrn istället.
Har även tränat våra gympisar idag. Såååå roligt. Gruppen känns 1000 gånger bättre nu, nåt har hänt med dem också på senastee tiden, då de nu är mer positiva, glada och de VILL. Då blir man som tränare varm i hjärtat! Så längtar som sjutton tills på Fredag då vi har lite läger och myys.
Fick sova länge idag. Brukar ha lite svårt att sova på fm, men med öronproppar och ögonmask på så funkar det asbra! Skippar nog dem imorrn istället.
Har även tränat våra gympisar idag. Såååå roligt. Gruppen känns 1000 gånger bättre nu, nåt har hänt med dem också på senastee tiden, då de nu är mer positiva, glada och de VILL. Då blir man som tränare varm i hjärtat! Så längtar som sjutton tills på Fredag då vi har lite läger och myys.
1 november 2011
utmattning
Efter ett Tufft EFITpass under dagen gjorde inte Hurtispasset enkelt ikväll..
Höll bokstavligen på att bryta ihop, kollapsa av utmattning där i mitten som vi står! Usch, jobbig känsla. Men då tar viljan över. Viljan av att genomföra det man börjat. Rädsla för att misslyckas som sagt.
Det är bra med vilja ibland ;)
Utpumpad och utmattad är kroppen. Men är inne på första av två nätter på jobbet nu. Sedan ledig period med en massa kul att se fram emot. kvalitetstid med Roger, övernattning och extremt rolig träning med våra underbara , älskade Midi-tjejer. DET är oslagbart!
Höll bokstavligen på att bryta ihop, kollapsa av utmattning där i mitten som vi står! Usch, jobbig känsla. Men då tar viljan över. Viljan av att genomföra det man börjat. Rädsla för att misslyckas som sagt.
Det är bra med vilja ibland ;)
Utpumpad och utmattad är kroppen. Men är inne på första av två nätter på jobbet nu. Sedan ledig period med en massa kul att se fram emot. kvalitetstid med Roger, övernattning och extremt rolig träning med våra underbara , älskade Midi-tjejer. DET är oslagbart!
EFIT
Ångest hela förmiddagen över nåt jag egentligen inte visste hur det skulle gå till. Självklart hade jag en HUM om hur det skulle gå till och jag Visste hur satans jobbigt det skulle vara. Ångest över rädslan att misslyckas, men OJ vad överraskad jag blev hur kul det var.
Jag har alltså utfört mitt allra första EFIT pass någonsin.
Bara känslan av att känna den totala utpumpningen man kan få av ett träningspass är oslagbart.
men när man ligger där, inne på sitt fjärde varv i kamp med klockan om att göra så många varv som möjligt under 10 min, ligger där, drar sig fram på golvet, armarna bär inte längre, mjölksyran har kommit som ett brev på posten, hjärnan ropar STOPP, kroppen ropar NEJ, viljan ropar MER !
DET är oslagbart. Underbart.
Kalla mig Konstig, knäpp, dum i huvudet eller vad du vill. men jag ÄLSKAR den känslan :)
Jag har alltså utfört mitt allra första EFIT pass någonsin.
Bara känslan av att känna den totala utpumpningen man kan få av ett träningspass är oslagbart.
men när man ligger där, inne på sitt fjärde varv i kamp med klockan om att göra så många varv som möjligt under 10 min, ligger där, drar sig fram på golvet, armarna bär inte längre, mjölksyran har kommit som ett brev på posten, hjärnan ropar STOPP, kroppen ropar NEJ, viljan ropar MER !
DET är oslagbart. Underbart.
Kalla mig Konstig, knäpp, dum i huvudet eller vad du vill. men jag ÄLSKAR den känslan :)
29 oktober 2011
Lycka
ord är överflödiga.
jag vaknade lycklig imorse! Bredvid min Roger :)
Dagen blev till att träna våra "Små"brudar på gympan. Idag var det Lugnets specialhall som stod på schemat. En massa fristående dansades och även trampolin och trampett hoppade dem. Så kul att se. Lyckan som uppstår när man ser att de börjar förstå, det klickar liksom där uppe, vad man säger. De liksom börjar komma på hur man gör och deras kroppskontroll blir bara bättre och bättre! Sååån lycka när man som tränare står och passar på volt till exempel och Helt plötsligt är volten minst en halvmeter högre än vanligt, just för att tjejen kommit på hur man gör med armarna t.ex, det vi tjatat om så länge!
Eller lyckan som uppstår när en 10-årig gymnast för första gången hoppar dubbelvolt på trampett, istället för på tramolinen.
Gymnastiken är oslagbar. Finns Inget i världen som är så fascinerande eller vackert som ren gymnsatik :)
nu sitter jag på jobbet. inte fullt lika vackert eller fascinerande ;)
jag vaknade lycklig imorse! Bredvid min Roger :)
Dagen blev till att träna våra "Små"brudar på gympan. Idag var det Lugnets specialhall som stod på schemat. En massa fristående dansades och även trampolin och trampett hoppade dem. Så kul att se. Lyckan som uppstår när man ser att de börjar förstå, det klickar liksom där uppe, vad man säger. De liksom börjar komma på hur man gör och deras kroppskontroll blir bara bättre och bättre! Sååån lycka när man som tränare står och passar på volt till exempel och Helt plötsligt är volten minst en halvmeter högre än vanligt, just för att tjejen kommit på hur man gör med armarna t.ex, det vi tjatat om så länge!
Eller lyckan som uppstår när en 10-årig gymnast för första gången hoppar dubbelvolt på trampett, istället för på tramolinen.
Gymnastiken är oslagbar. Finns Inget i världen som är så fascinerande eller vackert som ren gymnsatik :)
nu sitter jag på jobbet. inte fullt lika vackert eller fascinerande ;)
batterier laddade
en bild säger mer än tusen ord
Igår startades dagen med ett utpumpande styrkepass. Underbar känsla!
Sedan jobbade jag em.. på väg hem vid halv elva insåg jag vad trist det skulle vara att komma hem, till en tom och kall lägenhet och inget att göra mer än hoppa i säng direkt.. Men en vändning kom när jag såg från utsidan att det var upplyst i fönstret ! När jag kom innanför dörren stod där en karl, min karl, drickandes Julmust ;), som hade tänt ljus i hela lägenheten och dessutom tappat upp ett skumbad!! Underbart. <3
Sedan jobbade jag em.. på väg hem vid halv elva insåg jag vad trist det skulle vara att komma hem, till en tom och kall lägenhet och inget att göra mer än hoppa i säng direkt.. Men en vändning kom när jag såg från utsidan att det var upplyst i fönstret ! När jag kom innanför dörren stod där en karl, min karl, drickandes Julmust ;), som hade tänt ljus i hela lägenheten och dessutom tappat upp ett skumbad!! Underbart. <3
28 oktober 2011
Thailando
27 november åker vi!!!!
Ska bli såååå oerhört underbart. Jag, Lillsis och hennes pojkvän åker då till thailand och hälsar på hans syster som jobbar som dykinstruktör i 2 veckor.! Härligt. Kan det bli bättre?
Ja, det skulle det ju kunna. För som läget ser ut nu behövs det flytväst för att åka dit. Vår biljett är dessutom enbart bokad till Bangkok. Sedan får vi se var vi tar vägen, troligen inte norröver iaf! Men som sagt, den flygplatsen vi flyger till är det lugnt på iaf, än så länge. Så det ska nog inte vara några problem. Så vi åker nog söderut där det nu ser ut att vara torrare.
Ska bli såååå oerhört underbart. Jag, Lillsis och hennes pojkvän åker då till thailand och hälsar på hans syster som jobbar som dykinstruktör i 2 veckor.! Härligt. Kan det bli bättre?
Ja, det skulle det ju kunna. För som läget ser ut nu behövs det flytväst för att åka dit. Vår biljett är dessutom enbart bokad till Bangkok. Sedan får vi se var vi tar vägen, troligen inte norröver iaf! Men som sagt, den flygplatsen vi flyger till är det lugnt på iaf, än så länge. Så det ska nog inte vara några problem. Så vi åker nog söderut där det nu ser ut att vara torrare.
Nystart.
har haft denna sida lite som en outsider.
för att känna på att befinna mig på annat håll.
jag var dock lite uttråkad på den förra bloggen. och jag hade hjärnsläpp på design. Lättare var det dock att komma på här hur jag ville ha det. Så jag ger det ett försök!
och nu har jag alltså även bjudit in er andra!
om det är en bra ide? vet ej. vi får se.
Välkommen nya som gamla läsare.
för att känna på att befinna mig på annat håll.
jag var dock lite uttråkad på den förra bloggen. och jag hade hjärnsläpp på design. Lättare var det dock att komma på här hur jag ville ha det. Så jag ger det ett försök!
och nu har jag alltså även bjudit in er andra!
om det är en bra ide? vet ej. vi får se.
Välkommen nya som gamla läsare.
17 oktober 2011
v.41
Älgjakten var underbar! och beslutet är nu taget att jag själv ska ta jägarexamen till våren :) Så nästa år sitter jag själv med egen bössa på passet och bara väntar på att få se djur och njuta av tystnaden i skogen!! (okej,, tystnaden kunde vi ju skippa, lite tråkigt är det på det viset) men man rensar skallen otroligt bra!
Dag 1 var jag med pappa, utan att se något alls.
Dag 2 var jag med Lillasyster, utan att se nåt alls.
Dag 2 var jag med Lillasyster, utan att se nåt alls.
Dag 3 var jag med pappa igen, utan att se nåt på pass. men när vi passade om sprang vi på en tjur på väg till passet.
Dag 4 satt jag med Marie Käll :) otroligt roligt hade vi i skogen, och 2 olika kor såg vi på första passet, utan en riktig träffchans. och på pass två kom en stor Skroveltjur (12-14 taggar) och sa Hej! Även denna gång utan en riktig träffchans.... 3 st observationer på djur och Inget skott!! Inte likt Marie ;) tss.
men riktigt kul var det. och oerhört taggad inför nästa års älgjakt som sagt :)
14 oktober 2011
dag är det ingen vanlig dag. Det är en solstråle i mitt liv som har sin födelsedag <3
skulle kunna överrösa denna person med en MASSA ord. Men jag väljer att sammanfatta på ett annat vis . Jag har sagt det förut och jag säger det igen som Abba sjunger:
"Who found out that nothing could capture a heart like a melody can"
Så därför tillägnar jag denna låten till DIG Pernilla <3
GRATTIS på födelsedagen!
I like the way you're not afraid
You've got the world planned in your mind
People say you cannot do it but they don't know a friend like you
The girl you love has gone away
Still too young to know her heart
She'll return her love renewed 'cause she'll never find a friend like you
When I had no one to call
All the world had shut me down
I showed up at your door so blue
Thank God
I had a friend like you
Any times I've gone without a home
A meal
A pair of shoes
If you had three you'd give me two
There ain't no other friend like you
You've got the world planned in your mind
People say you cannot do it but they don't know a friend like you
The girl you love has gone away
Still too young to know her heart
She'll return her love renewed 'cause she'll never find a friend like you
When I had no one to call
All the world had shut me down
I showed up at your door so blue
Thank God
I had a friend like you
Any times I've gone without a home
A meal
A pair of shoes
If you had three you'd give me two
There ain't no other friend like you
8 oktober 2011
ÄLGJAKTEN
alltid andra måndagen i oktober varje år.
En vecka av lugn, en vecka utan måsten, en vecka av spänning!
- skogaholmslimpa
- stekt ägg
- varm choklad
- Underställ
- kängor
- tidiga/kalla mornar
- jaktstuga
vad mer kan man begära?
6 oktober 2011
kompromissa för ett fungerande samhälle
hmm. alltid lika intressant att läsa alla kommentarer om ämnet VARG.
Satt och läste kommentarerna från artikeln i DD om fredagens vargattack hemam i byn. Där en hund blev dödad/slaktad av vargarna i skogen precis bortanför vårt hus....
Jag hade inga som helst problem med vargen eller åsikter om detta ämne alls, tills vi själv blev drabbade och förlora Många av våra får, som vi driver vårt jordbruk genom. Innan detta hade vi inga problem alls. men sedan dess har antalet vargar ökat otroligt. tillslut går de in i byarna, vilket skrämmer mig.
Där är problemet, de är för många på en och samma yta.
Bönder tappar allt mer inspiration och motivation till att driva jordbruk, just för att de inte får någon respons eller någon som helst hjälp från dem som sitter på kontor i sina kavajer. Vi behöver kunna kompromissa om vi ska få ett fungerande samhälle anser jag. ska vi börja köpa kött och mejeriprodukter från utlandet?
Jakt och jordbruk är en del av sveriges kultur. detta försvinner mer och mer, mkt pga att just denna typ av rovdjur ökar. Alla andra rovdjur har vi jakt på, just för att undvika att antalet blir för många. Älg har vi jakt på, just för att de inte ska öka lavinartat och förstöra markerna/skogarna och för att försöka minska antalet trafikolyckor.
jakthundar som inte får ut i skogen och jaga är olyckliga! de är födda till att jaga.
Vargen får gladeligen för mig finnas kvar, de är även dem en del av sveriges kultur. men vi behöver kunna kompromissa och dessutom se till att breda ut reviren i hela sverige i så fall. och vi behöver få en annan lösning till att fatta beslut om skyddsjakt. besluten behövs tas närmare de drabade områdena! det är omöjligt för de som sitter på kontor i stockholm att sätta sig in i situatutionen när länsstyrelsen från "landet" ringer och behöver ha ett beslut när de går där i sin kavaj och går på stan..
Många säger att man får skylla sig själv om man bor på landet.
Jo, men ska vi sluta med jordbruket för att slippa detta? ska vi sluta jaga och underhålla våra hundar för att slippa detta?
vaa glad för attt det finns folk som vill driva jordbruk för att ge er andra mat på bordet.
va glad för att det finns dem som älskar att jaga, så att era marker mår bra och inte förstörs och så attt ni slipper krocka med vilt var och varannan dag.
Är det helt rätt att en liten del av mittersta delen av sveriges yta ska ha ca 90% av rovdjuren?
jag bara undrar.
Problemet nu?
- jo att det är för många till antalet inom en för liten yta av landet!
- förståelsen från högre uppsata personer
Lösning?
-breda ut reviren och rovdjuren över större yta i landet.
-besluten behövs tas närmare de drabbade områdena
Satt och läste kommentarerna från artikeln i DD om fredagens vargattack hemam i byn. Där en hund blev dödad/slaktad av vargarna i skogen precis bortanför vårt hus....
Jag hade inga som helst problem med vargen eller åsikter om detta ämne alls, tills vi själv blev drabbade och förlora Många av våra får, som vi driver vårt jordbruk genom. Innan detta hade vi inga problem alls. men sedan dess har antalet vargar ökat otroligt. tillslut går de in i byarna, vilket skrämmer mig.
Där är problemet, de är för många på en och samma yta.
Bönder tappar allt mer inspiration och motivation till att driva jordbruk, just för att de inte får någon respons eller någon som helst hjälp från dem som sitter på kontor i sina kavajer. Vi behöver kunna kompromissa om vi ska få ett fungerande samhälle anser jag. ska vi börja köpa kött och mejeriprodukter från utlandet?
Jakt och jordbruk är en del av sveriges kultur. detta försvinner mer och mer, mkt pga att just denna typ av rovdjur ökar. Alla andra rovdjur har vi jakt på, just för att undvika att antalet blir för många. Älg har vi jakt på, just för att de inte ska öka lavinartat och förstöra markerna/skogarna och för att försöka minska antalet trafikolyckor.
jakthundar som inte får ut i skogen och jaga är olyckliga! de är födda till att jaga.
Vargen får gladeligen för mig finnas kvar, de är även dem en del av sveriges kultur. men vi behöver kunna kompromissa och dessutom se till att breda ut reviren i hela sverige i så fall. och vi behöver få en annan lösning till att fatta beslut om skyddsjakt. besluten behövs tas närmare de drabade områdena! det är omöjligt för de som sitter på kontor i stockholm att sätta sig in i situatutionen när länsstyrelsen från "landet" ringer och behöver ha ett beslut när de går där i sin kavaj och går på stan..
Många säger att man får skylla sig själv om man bor på landet.
Jo, men ska vi sluta med jordbruket för att slippa detta? ska vi sluta jaga och underhålla våra hundar för att slippa detta?
vaa glad för attt det finns folk som vill driva jordbruk för att ge er andra mat på bordet.
va glad för att det finns dem som älskar att jaga, så att era marker mår bra och inte förstörs och så attt ni slipper krocka med vilt var och varannan dag.
Är det helt rätt att en liten del av mittersta delen av sveriges yta ska ha ca 90% av rovdjuren?
jag bara undrar.
Problemet nu?
- jo att det är för många till antalet inom en för liten yta av landet!
- förståelsen från högre uppsata personer
Lösning?
-breda ut reviren och rovdjuren över större yta i landet.
-besluten behövs tas närmare de drabbade områdena
5 oktober 2011
28 september 2011
En tillflykt i vardagen
En blogg kan vara bra på olika vis. För mig är det ett sätt att sätta känslor och tankar i skrift, för när jag väl fått ner dem på pränt så kan jag lättare fokusera på annat i mitt liv. Man avlastar sig på sätt och vis.
Min förnuvarande blogg jag har känner jag att jag inte kan skriva vad som helst längre. Vet på ett ungefär iaf vilka som läser, och de behöver inte läsa allt. samtidigt som jag behöver skriva av mig ibland. Är dessutom ganska så trött på min andra blogg. Den känns liksom inte rolig längre.
DÄRFÖR startade jag denna sida. Inte många, om ens någon(?), som vet att den finns.
Här får jag vara Mig.
Min förnuvarande blogg jag har känner jag att jag inte kan skriva vad som helst längre. Vet på ett ungefär iaf vilka som läser, och de behöver inte läsa allt. samtidigt som jag behöver skriva av mig ibland. Är dessutom ganska så trött på min andra blogg. Den känns liksom inte rolig längre.
DÄRFÖR startade jag denna sida. Inte många, om ens någon(?), som vet att den finns.
Här får jag vara Mig.
27 september 2011
Where's hope when misery comes crawling?
Hur kan en person ha sån optimal otur varje gång?
Denne förtjänar detta minst av alla.
Denne förtjänar ett bra och lyckligt liv.
Denne förtjänar detta minst av alla.
Denne förtjänar ett bra och lyckligt liv.
"Jag vet hur det känns"
Jag tror inte det är så många som vet hur det verkligen känns, elller vad vet jag egentligen.
Svårt att avgöra när man inte kan eller säger hela sanningen, då Blir det svårt för andra att förstå. När det drabbar en närstående så drabbar det alla inom den närmsta kretsen. Det påverkar oss alla.
Det kanske visar sig på olika vis, i mitt fall?
Extrem ilska och en sårbarhet som var längesen jag kände så stark.
26 september 2011
hur långt ska det få gå?
jag blir så arg, ledsen och besviken på andra människor.
Att man inte kan låta andra vara ifred,
låta andra få sköta sitt,
låta andra få leva sitt liv,
låta andra få göra det dem vill och tycker om,
låta andra få vara lyckliga.
nej då ska man tydligen istället ge andra en smäll på käften,
överrösa någon, som bara vill finnas till hjälp och insirera, med ord som skär in i själen,
trycka ner deras självförtroende för attt försöka rädda sitt eget skinn.
tanken har inte slagit personen att det är Denne som gör detta som har problem?
Istället ska någon annan få lida för att Du inte mår bra själv.
det är tyligen lättare att lägga över alltihopa på någon annan.
En färgstark och inspirerande person för många blir istället färglös och tappar All motivation till att inspirera andra människor. för vad är det för mening med alltihop om man bara får en käftsmäll tillbaka?
jag blir sällan riktigt arg.
riktigt sällan. men jag har gråtit, skakat och skrikit av ilska.
Att man inte kan låta andra vara ifred,
låta andra få sköta sitt,
låta andra få leva sitt liv,
låta andra få göra det dem vill och tycker om,
låta andra få vara lyckliga.
nej då ska man tydligen istället ge andra en smäll på käften,
överrösa någon, som bara vill finnas till hjälp och insirera, med ord som skär in i själen,
trycka ner deras självförtroende för attt försöka rädda sitt eget skinn.
tanken har inte slagit personen att det är Denne som gör detta som har problem?
Istället ska någon annan få lida för att Du inte mår bra själv.
det är tyligen lättare att lägga över alltihopa på någon annan.
En färgstark och inspirerande person för många blir istället färglös och tappar All motivation till att inspirera andra människor. för vad är det för mening med alltihop om man bara får en käftsmäll tillbaka?
jag blir sällan riktigt arg.
riktigt sällan. men jag har gråtit, skakat och skrikit av ilska.
15 september 2011
13 september 2011
i'm not perfect but i try to get it right
Skitdag rent utsagt på jobbet.
Dagar som denna vill man bara vara utanför väggarna här och göra något annat. Att träna sina gymnaster, träna fotboll eller få kvalitetstid med pojkvännen hade ju inte suttit fel !!!
<3
Dagar som denna vill man bara vara utanför väggarna här och göra något annat. Att träna sina gymnaster, träna fotboll eller få kvalitetstid med pojkvännen hade ju inte suttit fel !!!
<3
12 september 2011
There's a fire starting in my heart
En spontantanke och ide kan nu bli sann.
Kanske två pinkter från listan kan bli avcheckat :)
den att ha rest till thailand och att ta dykcertifikat!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)