Bjursåsgymnasterna

en hektisk helg har det varit!
Fm-jobb hela helgen. extraträning med gympan. Tävling på söndagen!
Puh!

Söndagen var det iaf dags för DM i både Mini, UDM och JDM.
Miniklassen vanns Stort av våra söta Minisar. Såå duktiga de har blivit denna termin :) Tvåa blev våra söta små Micro'sar :D Riktigt kul!! Många av dem var det första tävlingen för dessutom. Så duktiga.
Våra egna Midi'sar fick ställa upp i en högre klass denna tävling, yngst i klassen och efter två grenar (matta och hopp) ledde dem med 0,04 poäng före Bjurs UT-grupp! DAnsen återstod.. och det stod ju klart vem som skulle vinna, eftersom att friståendet är UT's starkaste gren :) Våra midi'sar fick efter några missar på hoppen och första tävlingen på dansen (som de kunnat Hela i ca 3 veckor..) nöja sig med en fjärde plats. Men riktigt bra kämpat! Nu gäller det att de ska förstå att man måste även kämpa på träningarna om man ska komma i topp på tävlingarna ;) Riktiga vinnarskallar är dem!! Men lite "lata" på träningsbiten... (Förstå mig rätt!)
JDM vanns helt klart och väldigt välförtjänt av RM-gruppen :)

Lite oartigt av Bjurs att ta hem alla guldmedaljer när vi själva var värdar för tävlingen, men vad fan! Det sket man väl i ;)

Träningsbiten då?

denna vecka, lr sedan i fredags har träningen stått still egentligen!
"Offra" min egen träning i måndags för att få träffa karl min och sova med och hos han. Sedan ahr jag missat all träning denna vecka egentligen, och jag gör det ända fram tills vi åker till thailand också :/ pga jobb, kurser m.m..

Blev iaf Powerwalks två dagar i rad i helgen som var, på 1-1,5 timme/st. det var skönt. var även ut och gick lite igår med hunden så jag blev svettig. idag blev en lugnare tur med lite kortknäppning. Så något har jag väl gjort, men långt ifrån vad kroppen är van vid. så den är lite "loj" nu istället..
Men för att ta tag i det så tar vi brudar i byn tag i att köra lite styrka iaf ikväll i bystugan i brist på annat ;) det blir nog bra :P

Det är okej att känna

Ängeln i rummet

Jag bara älskar Laleh's cover på denna låt <3

Great day

Då var räkningar och annat fixat för denna månad!
Även skickat iväg pengar för vunnet köp på Tradera. FYnda en Haglöfs ryggsäck, bavkpacking style. Så nu Äntligen har jag snart en egen. Känns bra.

Gristrött var jag imorse också, sista timmarna på nattjobbet var en pina. och när jag skulle kliva upp i förmiddags trodde jag att jag höll på att gå under av trötthet! Men blev någon timme till sömn innan uppstigning :P Nu sitter jag i Vansbro, eller rättare sagt i Uppsälje hos mannen min. Eftersom att tiden är ´knapp att hinna träffas, tack vare jobb för oss båda, träningar jag annat som uppehåller oss, så passa jag på att åka hit i EM och natten. Sen måste jag tillbkaa hem imorrn på gympaträning med brudarna! 
Han står och lagar mat medan jag tittar på och är vrålhungrig ;) tss.

för cancer i alla former

I know life is today. Tomorrow can't wait.

we only live once 

So don't blow it, take a chance 

To do exactly what you want

"Ett val för livet"

hur hanterar man plötsliga trauman och hur ska man reagera?
jag själv har kommit på mig att jag är otroligt känslig person. Ytan/skalet är relativt hård, men jag skäms inte för att visa känslor och på senare tiden har det visat sig mer och mer.
Min uppväxt har varit bra, och genom mina år har vi i familjen varit "skonade" från dödsfall och tråkigheter. Kan man säga skonade? förstå mig rätt. för visst kan det vara bra på sitt vis att uppleva dessa tråkigheter, man lär sig livet på ett annat sätt. men i min familj alltså har vi alltså inte upplevt några större tråkigheter.. Men allt mer livet går så sker det trauman som inte får hända!

idag hade jag en pissig dag rent utsagt. Vaknade och kände mig "bakis" efter nattjobbet... seg och omotiverad till det mesta. Tankar och frågor om framtiden har börjat komma upp på senaste tiden, och idag var de extra starka i brist på annat. tillslut höll jag på att bli tokig av allt snurrandes i huvudet. Massa frågor och lösningar inför framtiden som jag känner måste lösas snart för att jag Själv ska må bra... så jag tog mig en promenad på 1,5 timme för att rensa skallen, eller rensa kanske blev fel ord, men jag lyckades skaka av mig dem iaf för en stund. Men när jag skulle hoppa in i duschen var jag in på dt.se och fick se ett reportage som satt som kniven i hjärtat.

Ett reportage om ett ungt par som nyligen fått barn, där mamman även har drabbats av obotlig kondrosarkom, en typ av skelettcancer!!! Bara den historien är hjärtskärande.
men det var som att någon verkligen vred om kniven där inne när jag upptäckte att det var MIN kompis Catrine som var sjuk. Hon och hennnes Stefan var drabbade!!! Bara av rubriken  och inledningstexten fick mig att börja skaka och chippa efter luft. när jag sen läste resten av reportaget så bröt jag ihop allt mer. Detta får inte hända!! Det kan inte ha hänt!!!!

Catrine jobbade jag med på Intersport under min tid där. En underbar tjej som jag lärde känna väldigt bra, vi var/är lika på många sätt. Oj vad mycket vi kunde snacka när vi hamnade på samma avdelning ;) haha. det var inte nådigt vad det snackades! Just därför, i slutet av min tid där, så satte den nya butikschefen oss på olika avdelningar :P tss.  Men efter min tid på intersport tappade vi kontakten, men när man har setts på stan har det inte varit någon skillnad. nu har vi inte hört på Bra länge... tyvärr. tänkte faktiskt för någon vecka sen på att jag undrade  om de blivit gravida än, eftersom jag visste om att det var vad Catrine ville :)
Svaret fick jag alltså idag. De har varit gravida, fått en vacker liten Stella och även gift sig. Men inte under de förutsättningar som alla hade önskat.

Ett sämre slut på dagen kunde man ju inte få på en redan dålig dag. Livet har återigen visat sig hur orättvist det är... och nu är frågorna ännnu fler! och jag känner att mina egna frågor måste lösas Snabbt. för vem vet, även dem friskaste människan kan på en fingerknäppning drabbas av det värsta! Även vår Catrine <3 Jag hoppas så innerligt på ett mirakel från ovan! Snälla Gud, låt Catrine ta sig igenom detta och få se sin Stella växa upp!

här kan ni läsa om resan historia:
http://www.dt.se/sport/1.4092893-ett-val-for-livet


ALL KÄRLEK och respekt till Catrine, Stefan och lilla Stella <3

Truppgymnastik

Kärleken till den sporten, GYMNASTIK, är större än All annan kärlek!
Jag tror Många i min omkrets kan hålla med om den känslan.

Detta ger barn i ung ålder tidig kroppskontrolll och de lär sig Snabbt den motoriska biten. Bra på alla sätt. hela tiden strävar man efter att lära sig bätre och lära sig allt svårare saker och det adrenalinet och kicken som gymnastiken ger när man har klarat just den där svårare övningen är Oslagbar!
Samtidigt som vi alla vet och har i bakhuvudet även risken med just denna sport. Du ska med All din kraft och med hjälp av All din muskulatur slänga runt Hela kroppen i olika vridningar och höga volter! Detta medför såklart en risk där marginalerna till de riktigt stora olyckorna är hårfin.....

detta skedde alltså en kille, Marcus 19 år som var Elitgymnast, i Januari tidigare iår. Då han bröt nacken och blev förlamad i hela kroppen. Hans väg tillbaka nu vill jag uppmärksamma. Jag gråter av LYCKA när man ser hur långt han har kommit sedan han låg i sjukhussängen utan att kunna röra sig Alls.

Han är nu nominerad till Svenska Hjältar,

och jag hoppas och ber om att han får ett pris för sin kamp tillbaka!

Vänta nu??

Jaha. då har man blivit kallad för "HORA" för första gången i sitt liv...
Har aldrig varit en sådan som slänger fula ord över andra personer, och inte vill jag höra såna om andra personer heller... och för första gången någonsin fick jag det ordet kastat över mig. detta då av en 10åring ???
Stämmer logiken? finns det någon logik i det hela?
nej tycker inte jag heller.. Var är framtiden påväg om en liten kille och sina två kompisar skriker "JÄVLA HOROR!!!! HORAA!! JÄVLA HOROR!!" efter, för dem, totalt främmande personer!!


jag och en kompis var nämligen ute på en promenad vid lunchtiden idag när vi gick förbi Söderbaumskaskolan.. då det kommer tre små killar springandes emot oss på andra sidan staketet, inne på skolgården, och börjar dryga sig med att först heja, tog upp en leksaksbåt från gräset och sa att vi fick den, samtidigt som de skrattade och mopsade sig lite. "Nej, tack det är bra ändå!" blev vårat svar när vi fortsatte att gå vidare. När vi då vänt ryggen till kommer då dessa ord skrikandes.... Hmm. förstår inte riktigt var framtiden är påväg,, det är skamligt och rent utsagt pinsamt anser jag. de små liven vet ju inte ens vad det betyder(?) 


ångrar nu i efterhand att jag inte vände om och gick in på skolgården och tog tag i det direkt.. Suck.

Då var det klart...

Produktionen går alltid ner framåt jul, vilket betyder att sist in får gå hem tidigare och så är då nu fallet för mig och de som började samtidigt som mig. För egen del gör det inte så mkt att nästa period jag jobbar är min sista innan hemgång. Då jag åker två dagar senare till Thailand för två veckor. När jag sen kommer tillbaka skulle jag bara ha jobbat 5 dagar innan julledighet på ca 3 veckor.. Så, för mig gör det inte så mkt. Jag var inställd på det från början. När sedan produktionen ökar igen efter nyår kommer troligen folk få kommma tillbaka igen, förhoppningsvis vi som får gå hem nu. Det brukar alltså ske kring feb-mars. Förhoppningsvis!

Så nu ser jag detta som ledighet/semester. och Jisses vad jag ska njuta av ledig tid och kvalitetstid med vänner och pojkvän <3

France

 till råga på allt fick storasyster veta för två dagar sedan att hon flyttar till Frankrike redan imorrn och börjar jobba hos en travtränare där på obestämd tid.....

Alltid tråkigt när någon flyttar, men en enormt bra chans och kul upplevelse för henne! Jag unnar henne det SÅÅÅ!

Höstlovsvecka

veckan är nu över!! Veckan av hsötlov för barnen i skolan.
Veckan började med jobb för egen del, när jag väl gick av på onsdagen så åkte jag direkt på eftermiddagen till mannen min för att hinna träffas lite alls och hinna överhuvudtaget vara hemma hos han (vilket sällan hinns med..) innan jag åker till thailand.
Blev att med han ge upp en heldag för att lämna iväg bilen han lånat under racingsäsongen, hinna mysa nåt iaf! och sedan på fredagsmorgon blev det att återigen sätta sig i bilen för att hinna hem till det planerade Höstlovslägret med våra Midisar!

Fredagen tränade vi svårigheter i 4 timmar, åt pizza, godis, läsk, popcorn, gick tipspromenad där de själva var svarsalternativen, lekte Maffia till sent på natten! Lördagsmorgonen var inget egentligen planerat mer än frukost och mys. Vi plockade ihop och sedan lekte vi alla VINKEN i några timmar inanan föräldrarna hämtade sina uppspelta barn! frågan är om de var så uppspelta på kvällen sen? ;) kan då säga att jag själv var totalslut på kvällen och somna i tvsoffan halv tio :P

Två veckor kvar till sista tävlingen för terminen, tre veckor kvar till Thailand!
Däremellan ska det hinnas med att träna ungarna, hinna med någon tränings själv iaf,, jobba en massa!!, och försöka hitta tid till att vårda förhållandet.. När vi pratade idag insåg vi att det inte finns mkt tid överhuvudtaget att hinna ses på 4 veckor innan jag sedan åker iväg 2 veckor..  :'( det hinns liksom inte med mycket alls! Att bortprioritera nåt? som det ser ut nu är det min egen träning som får gå bort.... :/
just nu vet jag inte hur jag ska få ihop livet på ett bra sätt..

All Helgona

En vacker dag att slå en extra kik på kyrkogårdarna. Ljusen lyser otroligt vackert i det mörka. Idag tänder vi ett ljus och minns alla våra som har lämnat oss genom åren.

För egen del blev det ljus på gammelfarmor Selma och Farfar Svens gravar. Även blev det en ljusanordning på min vän Sofias plats där på gården. Vackra ljus. Vackra gravar för vackra personer som av så många är så saknade. Vi minns, vi sörjer och vi älskar.

Tiden läker inte alla sår.
Men vi lär oss med tiden  att leva med såren och behandla dem på bästa sätt.

Sista natten på denna jobbperiod!

och då tänkte jag även gå hem tidigare. Allt för att ha så mkt energi som möjligt imorrn och vakna tidigt. Sedan bär det av till Västerdalarna för att ta hand om min sjuke karl någon dag innan jag måste hem igen!
Fick sova länge idag. Brukar ha lite svårt att sova på fm, men med öronproppar och ögonmask på så funkar det asbra! Skippar nog dem imorrn istället.


Har även tränat våra gympisar idag. Såååå roligt. Gruppen känns 1000 gånger bättre nu, nåt har hänt med dem också på senastee tiden, då de nu är mer positiva, glada och de VILL. Då blir man som tränare varm i hjärtat! Så längtar som sjutton tills på Fredag då vi har lite läger och myys.

gapar tomt

kommentarer överflödiga! :P

utmattning

Efter ett Tufft EFITpass under dagen gjorde inte Hurtispasset enkelt ikväll..
Höll bokstavligen på att bryta ihop, kollapsa av utmattning där i mitten som vi står! Usch, jobbig känsla. Men då tar viljan över. Viljan av att genomföra det man börjat. Rädsla för att misslyckas som sagt.
Det är bra med vilja ibland ;)

Utpumpad och utmattad är kroppen. Men är inne på första av två nätter på jobbet nu. Sedan ledig period med en massa kul att se fram emot. kvalitetstid med Roger, övernattning och extremt rolig träning med våra underbara , älskade Midi-tjejer. DET är oslagbart!

EFIT

Ångest hela förmiddagen över nåt jag egentligen inte visste hur det skulle gå till. Självklart hade jag en HUM om hur det skulle gå till och jag Visste hur satans jobbigt det skulle vara. Ångest över rädslan att misslyckas, men OJ vad överraskad jag blev hur kul det var.

Jag har alltså utfört mitt allra första EFIT pass någonsin.
Bara känslan av att känna den totala utpumpningen man kan få av ett träningspass är oslagbart.
men när man ligger där, inne på sitt fjärde varv i kamp med klockan om att göra så många varv som möjligt under 10 min, ligger där, drar sig fram på golvet, armarna bär inte längre, mjölksyran har kommit som ett brev på posten, hjärnan ropar STOPP, kroppen ropar NEJ, viljan ropar MER !
DET är oslagbart. Underbart.
Kalla mig Konstig, knäpp, dum i huvudet eller vad du vill. men jag ÄLSKAR den känslan :)