Blev en snabbis på gymmet imorse med dessa två Nötter!! ;)
Testade att promenera på bandet i 10 min för att testa hur knäet kändes, och sista 4 min jogga jag. det funka hur bra som helst!! men inte att cykla lygnt för två dagar sen :/ cp-knä.....
sen blev det axlar som fick jobba. kändes bra!
måste finna större motivation och inspiration till gym-träning nu inser jag, rädd för att fastna i samma spår!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar