29 september 2012

Att känna saknad..

Ibland behöver man få känna sig omtyckt, uppskattad och saknad.....
Ibland behöver man bekräftelse att man duger till.
Ibland behöver man bekräftelse..

Att jag vid 23 års ålder skulle sitta i soffan med föräldrarna en lördagskväll och känna saknad. Saknad efter allt ovanstående och efter en viss person, så såg inte riktigt planen ut.(?)

27 september 2012

motivation

har sånt träningssug just nu så det är galet.
började veckan med Hurtis i måndags, tränade Efit i tisdags (så gott jag kunde). nu alltså har det gått två dagar och det kryper lite lätt i kroppen. Blir nog att köra tillsammans med och plåga mina gymnaster lite idag. hiihih ^^


Framsteg

Knäskadad + 25 dagar

tro det eller ej, emn igår var Första gången jag faktiskt känt skillnad, en förbättring i knäet! Fortfarande känns det "tjockt" när jag böjer, men jag kommer längre än 90 grader!!!!!! även om jag är öm ett tag efteråt, men jag kommer förbi spärren på 90 grader! Lycklig tjej.


25 september 2012

remiss

Knäskadad +23 dagar

Tja, lite mer än 3 veckor sedan jag gjorde mig illa. Inte mkt i bättringsväg har egentligen gått framåt. Jag kan fortfarande inte böja mer än Max 90 grader, sedan tar det stopp och känslan är ungefär som att du tar ett gångjärn och kilar emellan något, i mitt fall känns det som en pingisboll som låser fast.. och något som gnager i mitt huvud sedan jag var hos ortopeden är sköterskans kommentar i mitten av undersökingen ungefär, då läkaren gick ut en sväng och hon frågar mig: "vi inte ska prova och böja benet liiite till iaf"..... Där och då tänkte jag inte på det så mkt, utan svara bara förvånat med att: "ja det kan vi väl försöka, men det kommer inte gå nå mer!" mkt riktigt gick det inte hur jag än försökte... dagen efter blev jag förbannad av den kommentaren, jag kände mig obetrodd, som att de inte alls trodde på vad jag hade berättat och talat om hur jag känner...
Jag blev frustrerad och riktigt irriterad i helgen när denna mening har gnagit om och om igen i huvudet.. Hon trodde alltså inte på att jag VARJE jäkla dag, varje ledig sekund jag får om dagarna försöker böja liite lite till, allt för att få något som helst resultat,, men varje gång, Varje dag misslyckas jag! Jag Villl INTE vara skadad. jag skulle kunna göra allt i världen för att få vara hel igen :(

Men, igår kom en efterlängtat brev på posten. Remiss till Magnetröntgen!!!!!
Alla har frågat mig hur snabbt det ska gå, mitt svar har varit: allt ifrån en vecka till flera månader...... jag har inte velat ha för höga förhoppningar på att få en snabb tid, men igår fick jag svaret! den 3 oktober ska jag till mora och bli undersökt!! Äntligen kan man få en Svar!!!!


20 september 2012

Ortopedtid passerad

Knäskadad +18 dagar

I helgen som var var jag och lillsis på Teorikurs Steg 1 inom gymnastiken, för att få gå fortsättningkurs i trampett :) en av ledarna jjobbar som Kiropraktor och jobbar även med landslaget i gymnastik som kiropraktor. Han klämde och kände och ryckte och hade sig med benet och knäet. Hans dom: trasigt ledband, som Inte är av, men rejält uttänjt eller delvis av. Även troligen har menisken fått sig en törn i smällen, varför jag inte kan böja längre än 90 grader trodde han var för att jag är svullen i själva knäet (syns inte utvändigt)... efter hans undersökning så förklara han vad han hade gjort, varför han trodde som han trodde efter att fått resultaten. Ja, vad säger man ? Jahapp,, då var det väl så då..

Var till ortopeden idag.
Det dem gör, för det första kändes det inte riktigt som att de undersökte lika väl som  kiropraktorn i helgen, eller som en i fotbollslaget som är sjukgymanst kände eller som hon på vårdcentralen... där börja det. När jag sen förklara hur och när jag har ont så kom snabba motsvar utan ens en vidare undersökning i de lägena..(?) Domen jag fick av honom: Ledbandet är inte av, det är muskelfästet som fått sig en smäll, därför jag inte kan böja på benet längre än 90 grader, då han sa att då dras muskeln ut i ett "ytterläge" vilket gör att jag får ont och vill inte böja mer. Men, det jag känner själv: ja det gör JÄTTEont när jag kommer i det läget, men det känns mer som att det Tar STOPP mer än att jag "ger upp" pga smärta...... rådet jag fick: "du borde inte spela nå fotboll på ca 2 veckor iaf, och börja ta smärtstillande så går det lättare att böja knät och det läker ut sig med tiden".

På vidare frågan från sköterskan som var med, "Känns det okej?" så svara jag att det är inte Allls de utlåtandet jag fått tidigare. Då även läkaren på vårdcentralen även var inne på samma spå med inre ledbandet.. förklara då vad kiropraktorn sagt och hur han hade undersökt mig och hur han berätta varför han trodde som han gör efter de ""tester" han utsatte knät för.
Varpå läkaren kommer in i rummet igen efter att sköterskan gått ut och berättat detta för han. Han kommer in och försvarar sig lite, då jag tar  upp menisken igen. Hans svar? : Jo det finns det ju alltid risk för. Då plötsligt blev han väldigt osäker...(?) Tillslut fick jag upp på britsen igen och han gjorde samma test som kiropraktorn gjorde för menisken, därav jag har fruktansvärt ont när han gör detta.. TILLSLUT säger han, ja vi bränner väl av och beställer en Magnetröntgen också då när vi är igång.

Någonstans kände jag under hela besöket att jag var Sååååå tacksam över att träffat Jonas (kiropraktorn) i helgen, han litar jag mer på än en läkare, som ger en känslan av att de mest vill bli klar och fortsätta med nästa... Kände mig nästan obetrodd när jag sitter där och berättar hur jag känner... Nej, sånt gillar jag inte!!
Litar inte mkt på dem. Nu får jag min magnetröntgen som jag ville, för det är inte försen Då vi verkligen kan se hur det egentligen ligger till innuti.... Jag Vägrar att gå så här nu, vänta ut "läkning" för att sen göra ett knyck om ett halvår och det Smäller Riktigt illa..... för nåt som kunde kikats upp redan nu och göras något åt. Hellre att jag får svar och se på röntgenbilderna och verkligen kan Seee om det bara skulle vara muskelfästet. För inte förrens Då kan jag släppa andra oroligheter över knät och framtiden!!

ska tilläggas också att jag inte fick något som helst råd på hur jag går vidare nu eller hur jag ska göra med nå rehab eller kontakta sjukgymnast..... det gör jag på egen hand iaf...

13 september 2012

SKAM DEN SOM GER SIG

Mycket drar igång nu.
Motionsgympan (där jag är med och leder), Efit och cirkelträningen börjar allt nu denna vecka! Med förmånen med att vara tränare i föreningen så kan man ju gå på passen när man vill! (mot en mindre, obefintlig summa). MEEN! Knäet är ju paj. så vad gör man?

JO!
"Hurtis", som vi så fint kallar motionsgympan, i måndags så var jag med ändå, trots knäet, i mitten och hjälpte pernilla att leda passet. var med på all styrka och i alla låtar med hopp så gick jag på stället och gjorde  alla armrörelser istället. Såg nog rätt kul ut, då jag brukar vara en av de mest hoppiga....
men, Skam den som ger sig!
gjorde givetvis ingenting tyngre som belastade knäet eller höger benet...

att sen jobba natt, men stålhätteskor på fötterna, var inte så optimalt.. tungt och ett galet trött knä när jag åkte hemåt :/ och värk hela dagen efter...

Upp som en sol, ner som en pannkaka

Nu var det Återigen det längre uppehåll sedan jag sist jag skrev.
men återigen så är det jobb, pendlande och tid med pojkvän, fotbollsträningar o matcher och nu även gymnastiken som dragit igång igen, som tagit upp All min tid!

Gympan har återigen börjat som sagt. Att jag och lillsis nu är tränarkollegor, igen, känns bra. våra tjejer börjar bli så stora!!!!! :S 10-12 år är dem nu ju... puh, en annan står fortfarande kvar på 20 ;)
själv har jag ju haft dem sedan, tror det är, ca 4-5 år tillbaka de allra flesta!! helt underbart att få följa i deras utveckling med Allt :) Lööööv them!

Fotbollen då? jo, avslaget näsben drabbades jag ju av i slutet av maj (dagen efter min födelsedag...) efter det fick jag inte spela en enda match på iaf 2,5 månad.. suck!!! När vi satte igång igen efter ett kortare sommaruppehåll så kändes allt bra igen. jag kunde ge allt på träningar igen!! SKÖNT!
aldrig känt mig så vältränad som jag är nu, eller var?, både fysiskt och konditionsmässigt!! Underbar känsla :) men sen då? Hann väl spela 2 matcher, och i den tredje så sparka jag ihop med motståndaren och nu har ett i princip pajat knäet.!!!! SUUUCK!
Ledbandet på inre sidan är det jag vet nu. Väntar på remiss till ortoped. 1,5 veckan sedan det hände, och inte mkt har förändrats i läget.. Jag blir så matt,, och en smula deprimerad! JAG VILL TRÄNA !
 :(