Jakt

Trotsade dunderförkylningen idag för att få följa med papi o lillsis ut på har/rådjursjakt! Riktigt kul är det. Dock var det lite kallt, -13 grader när vi gick ut...
Blev inget skjutet idag. Men jag hade ett rådjur på 40-50 m som jag sikta på, men med hagel är det för långt skotthåll.... Vi såg djur iaf och hunden fick upp drev.! Då är vi nöjda.

Några timmar fick duga då kylan och snödjupet för vår lilla drever blir påfrestande för henne.
Bästa start på dagen :):)

dunderförkyld. arbetslös. uttråkad. nyinflyttad. längtar.

i korta drag är livet på det viset.

Har gått och blivit sjuk. Dundersnuva, feberkänningar och en hals som varit som ettt rivjärn. men nu är det egentligen "bara" snorigt rejäl och rungt i huvudet. det har lite lätt satt sig i bihålorna  nu istället. GE MIG ALLT och FÖRSVINN sedan!!!
fick veta i slutet av förra veckan att jag inte har något jobb resten av detta år. en väg äntligen ut? eller en tid att ta en funderare hur jag vill göra? sjuk nu iaf, men f.r.o.m nästa vecka ledig till efter nyår, går det som cheferna hoppas är vi tillbaka på fabriken 2 januari...! Plan B är ju att jag då har iaf en inkomst, men plan A hade ju varit att få något nytt någonstans, helst butik!

Uttråkad blir man av att vara sjuk, och hemma. speciellt eftersom förkylningen hindrar en från allt man egentligen vill göra nu när man har chansen och är ledig! och all träning är ju bara att Glömma... fuck!

flyttade in i lägenheten denna vecka också, eller flyttade in förra veckan men har inte hunnit bo här än. men sovit här nu i 2 nätter iaf. Känns konstigt, speciellt tomt! van med massa folk runtomkring, mest familjen. lite svårt att slita sig efter det.. samtidigt saknar jag min karl ännu mer!!! Vill ju bo med han, men vi står kvar i våra upptrampade fotspår och går runt.  ingen vill egentligen flytta... HUr vi löser detta? fråga mig inte. psykiskt påfrestande är det iaf. önskar jag kunde som han med det mesta skjuta undan allt och inte känna och tänka!

längtar i vilket fall först till jul, som jag i år får fira med bara Familjen. har tidigare alltid firat med släkten. har varit underbart. men iår är det bara mamma, pappa, systrarna och allas respektive <3 underbart!
men främst längtar jag till den 9 januari!!! då åker jag och kärleken till Thailand för 2 underbara veckor. Bara Han och Jag! <3<3
kanske Äntligen vi får chansen att prata om Allt som inte hinns med. och ingen har chansen att undvika ämnet och fly. Finns mycket som behöver tas upp.

en dipp.

ja det kan man väl kalla det.
har varken haft tid, ork eller lust att skriva ner något i bloggen på senaste tiden. haft mycket annat för mig, elller så har det hänt så mycket så man inte orkar tar sig in och orkar skriva..

men nu kommer några inlägg igen iaf. dessutom har jag fått igång datorn igen! och internet har jag nu. perfect!

Efit

Att träna är en känsla så underbar. Att känna mjölksyran komma, övervinna sina spärrar. Att känna sig så mentalt och fysiskt nerbruten för en stund är så härligt!
Alla dessa underbara endorfiner!! I love it.

På dagens Efit var första omgången utstakat så att köra så många varv som möjligt på 10 min. Ett varv bestod av
- 30 st hopprepshopp
-10 st sumolyft med vikt
- 20 st "båten" med vikt

Eftersom knät inte håller än körde jag själv lite olika lite på känn sådär. Inget fullt ut riktigt, körde mage och lite så..

Omgång 2 bestod av "Lodjuret" !
Osch, blir slut bara jag hör..
lodjuret= att komma upp i 100 st Efit-armhävningar. Blir du trött? Ja då får du vila. I form av 20 st upphopp på låda! Sen fortsätter du räkna arnhövningarna från där du sluta. Detta försöker man göra på så snabb tid som möjligt. Att rekommendera är att är man ny så ska man som första mål ta sig igenom detta! Men klockan hjälper att sätta ett mål inför nästa gång ;)

Själv är jag rysligt svag i armarna, och denna sorts hävning kräver lite teknik, som jag inte behärskar till hundra procent känner jag än.. men premiären på "Lodjuret" gav mig en tid på 7 min 8 sek ! Jag är toknöjd :D nästa gång går det fortare ;) i hope.

Dagens höjdpunkt: det var 57 st deltagare på dagens Efit pass! Vi är fortfarande chockade och överväldigade över hur stor uppslutningen är på motionen i byn. Fantastisk känsla utan dess like!!! Och det är Ni som driver oss i det idiella intresset vi får äran att utföra :) guldkant till er :D

Att känna saknad..

Ibland behöver man få känna sig omtyckt, uppskattad och saknad.....
Ibland behöver man bekräftelse att man duger till.
Ibland behöver man bekräftelse..

Att jag vid 23 års ålder skulle sitta i soffan med föräldrarna en lördagskväll och känna saknad. Saknad efter allt ovanstående och efter en viss person, så såg inte riktigt planen ut.(?)

motivation

har sånt träningssug just nu så det är galet.
började veckan med Hurtis i måndags, tränade Efit i tisdags (så gott jag kunde). nu alltså har det gått två dagar och det kryper lite lätt i kroppen. Blir nog att köra tillsammans med och plåga mina gymnaster lite idag. hiihih ^^

Framsteg

Knäskadad + 25 dagar

tro det eller ej, emn igår var Första gången jag faktiskt känt skillnad, en förbättring i knäet! Fortfarande känns det "tjockt" när jag böjer, men jag kommer längre än 90 grader!!!!!! även om jag är öm ett tag efteråt, men jag kommer förbi spärren på 90 grader! Lycklig tjej.

remiss

Knäskadad +23 dagar

Tja, lite mer än 3 veckor sedan jag gjorde mig illa. Inte mkt i bättringsväg har egentligen gått framåt. Jag kan fortfarande inte böja mer än Max 90 grader, sedan tar det stopp och känslan är ungefär som att du tar ett gångjärn och kilar emellan något, i mitt fall känns det som en pingisboll som låser fast.. och något som gnager i mitt huvud sedan jag var hos ortopeden är sköterskans kommentar i mitten av undersökingen ungefär, då läkaren gick ut en sväng och hon frågar mig: "vi inte ska prova och böja benet liiite till iaf"..... Där och då tänkte jag inte på det så mkt, utan svara bara förvånat med att: "ja det kan vi väl försöka, men det kommer inte gå nå mer!" mkt riktigt gick det inte hur jag än försökte... dagen efter blev jag förbannad av den kommentaren, jag kände mig obetrodd, som att de inte alls trodde på vad jag hade berättat och talat om hur jag känner...
Jag blev frustrerad och riktigt irriterad i helgen när denna mening har gnagit om och om igen i huvudet.. Hon trodde alltså inte på att jag VARJE jäkla dag, varje ledig sekund jag får om dagarna försöker böja liite lite till, allt för att få något som helst resultat,, men varje gång, Varje dag misslyckas jag! Jag Villl INTE vara skadad. jag skulle kunna göra allt i världen för att få vara hel igen :(

Men, igår kom en efterlängtat brev på posten. Remiss till Magnetröntgen!!!!!
Alla har frågat mig hur snabbt det ska gå, mitt svar har varit: allt ifrån en vecka till flera månader...... jag har inte velat ha för höga förhoppningar på att få en snabb tid, men igår fick jag svaret! den 3 oktober ska jag till mora och bli undersökt!! Äntligen kan man få en Svar!!!!

Ortopedtid passerad

Knäskadad +18 dagar

I helgen som var var jag och lillsis på Teorikurs Steg 1 inom gymnastiken, för att få gå fortsättningkurs i trampett :) en av ledarna jjobbar som Kiropraktor och jobbar även med landslaget i gymnastik som kiropraktor. Han klämde och kände och ryckte och hade sig med benet och knäet. Hans dom: trasigt ledband, som Inte är av, men rejält uttänjt eller delvis av. Även troligen har menisken fått sig en törn i smällen, varför jag inte kan böja längre än 90 grader trodde han var för att jag är svullen i själva knäet (syns inte utvändigt)... efter hans undersökning så förklara han vad han hade gjort, varför han trodde som han trodde efter att fått resultaten. Ja, vad säger man ? Jahapp,, då var det väl så då..

Var till ortopeden idag.
Det dem gör, för det första kändes det inte riktigt som att de undersökte lika väl som  kiropraktorn i helgen, eller som en i fotbollslaget som är sjukgymanst kände eller som hon på vårdcentralen... där börja det. När jag sen förklara hur och när jag har ont så kom snabba motsvar utan ens en vidare undersökning i de lägena..(?) Domen jag fick av honom: Ledbandet är inte av, det är muskelfästet som fått sig en smäll, därför jag inte kan böja på benet längre än 90 grader, då han sa att då dras muskeln ut i ett "ytterläge" vilket gör att jag får ont och vill inte böja mer. Men, det jag känner själv: ja det gör JÄTTEont när jag kommer i det läget, men det känns mer som att det Tar STOPP mer än att jag "ger upp" pga smärta...... rådet jag fick: "du borde inte spela nå fotboll på ca 2 veckor iaf, och börja ta smärtstillande så går det lättare att böja knät och det läker ut sig med tiden".

På vidare frågan från sköterskan som var med, "Känns det okej?" så svara jag att det är inte Allls de utlåtandet jag fått tidigare. Då även läkaren på vårdcentralen även var inne på samma spå med inre ledbandet.. förklara då vad kiropraktorn sagt och hur han hade undersökt mig och hur han berätta varför han trodde som han gör efter de ""tester" han utsatte knät för.
Varpå läkaren kommer in i rummet igen efter att sköterskan gått ut och berättat detta för han. Han kommer in och försvarar sig lite, då jag tar  upp menisken igen. Hans svar? : Jo det finns det ju alltid risk för. Då plötsligt blev han väldigt osäker...(?) Tillslut fick jag upp på britsen igen och han gjorde samma test som kiropraktorn gjorde för menisken, därav jag har fruktansvärt ont när han gör detta.. TILLSLUT säger han, ja vi bränner väl av och beställer en Magnetröntgen också då när vi är igång.

Någonstans kände jag under hela besöket att jag var Sååååå tacksam över att träffat Jonas (kiropraktorn) i helgen, han litar jag mer på än en läkare, som ger en känslan av att de mest vill bli klar och fortsätta med nästa... Kände mig nästan obetrodd när jag sitter där och berättar hur jag känner... Nej, sånt gillar jag inte!!
Litar inte mkt på dem. Nu får jag min magnetröntgen som jag ville, för det är inte försen Då vi verkligen kan se hur det egentligen ligger till innuti.... Jag Vägrar att gå så här nu, vänta ut "läkning" för att sen göra ett knyck om ett halvår och det Smäller Riktigt illa..... för nåt som kunde kikats upp redan nu och göras något åt. Hellre att jag får svar och se på röntgenbilderna och verkligen kan Seee om det bara skulle vara muskelfästet. För inte förrens Då kan jag släppa andra oroligheter över knät och framtiden!!

ska tilläggas också att jag inte fick något som helst råd på hur jag går vidare nu eller hur jag ska göra med nå rehab eller kontakta sjukgymnast..... det gör jag på egen hand iaf...

SKAM DEN SOM GER SIG

Mycket drar igång nu.
Motionsgympan (där jag är med och leder), Efit och cirkelträningen börjar allt nu denna vecka! Med förmånen med att vara tränare i föreningen så kan man ju gå på passen när man vill! (mot en mindre, obefintlig summa). MEEN! Knäet är ju paj. så vad gör man?

JO!
på "Hurtis", som vi så fint kallar motionsgympan, i måndags så var jag med ändå, trots knäet, i mitten och hjälpte pernilla att leda passet. var med på all styrka och i alla låtar med hopp så gick jag på stället och gjorde  alla armrörelser istället. Såg nog rätt kul ut, då jag brukar vara en av de mest hoppiga....
men, Skam den som ger sig!
gjorde givetvis ingenting tyngre som belastade knäet eller höger benet...

att sen jobba natt, men stålhätteskor på fötterna, var inte så optimalt.. tungt och ett galet trött knä när jag åkte hemåt :/ och värk hela dagen efter...

Upp som en sol, ner som en pannkaka

Nu var det Återigen det längre uppehåll sedan jag sist jag skrev.
men återigen så är det jobb, pendlande och tid med pojkvän, fotbollsträningar o matcher och nu även gymnastiken som dragit igång igen, som tagit upp All min tid!

Gympan har återigen börjat som sagt. Att jag och lillsis nu är tränarkollegor, igen, känns bra. våra tjejer börjar bli så stora!!!!! :S 10-12 år är dem nu ju... puh, en annan står fortfarande kvar på 20 ;)
själv har jag ju haft dem sedan, tror det är, ca 4-5 år tillbaka de allra flesta!! helt underbart att få följa i deras utveckling med Allt :) Lööööv them!

Fotbollen då? jo, avslaget näsben drabbades jag ju av i slutet av maj (dagen efter min födelsedag...) efter det fick jag inte spela en enda match på iaf 2,5 månad.. suck!!! När vi satte igång igen efter ett kortare sommaruppehåll så kändes allt bra igen. jag kunde ge allt på träningar igen!! SKÖNT!
aldrig känt mig så vältränad som jag är nu, eller var?, både fysiskt och konditionsmässigt!! Underbar känsla :) men sen då? Hann väl spela 2 matcher, och i den tredje så sparka jag ihop med motståndaren och nu har ett i princip pajat knäet.!!!! SUUUCK!
Ledbandet på inre sidan är det jag vet nu. Väntar på remiss till ortoped. 1,5 veckan sedan det hände, och inte mkt har förändrats i läget.. Jag blir så matt,, och en smula deprimerad! JAG VILL TRÄNA !
 :(

Summer

Mums. Sommarens goda!

Har jag sagt att jag Älskar er!?

Gympan är det som ger mig motivation och viljan att göra Allt jag kan nu för att komma tillbaka så fort som möjligt.!!

Nusnäs

Nusnäs ja. Älskar stället!

Blev att måla en tavla igår kväll till lillasyster också :)

Mormor <3

Är nu hos mormor och fikar, snart blir en tur till nusnäs med mor min!

Bildbomb

Lite olika

Fontänen i rättvik, under CCW.

Old picture med min bästa vän <3

Lyxshake från MAX ! Mumma.

Mina nya snickarbyxor ^^

Fika hos Tesssan som fyller år idag!!! <3

Underbar soluppgång över Runn.

Sooooool

Fiiiiiiiinväder i Rättvik.

Blev frukost på Fricks Konditori på morgonkvisten :) sen lite solning, promenad och glass ut på långbryggan. Nu lite mer sol :D

Fix

Jag och älsk har tagit oss för att tillverka tavlor/lampor. Dessa två har vi gjort :) efter lite fix och massa trix.

Någon som önskar en sådan så hör av er så kan vi diskutera pris :) kanske ca 350 kr kanske. Båda är ca 56 cm i bredd, men lite olika höga.

Måndagen bjöd på ca 12 km cykel. Ner på byn och tillbaka! Möte där med resten av laget "Bjurslöparna" som jag ska springa Vasastafetten med :) blev att jag fick sträcka 9. Näst sista! 5,7 km tror jag det var. Inte den längsta sträckan, men då blir det att istället springa fortare !

Åker upp dagen innan och bor i svärföräldrarnas stuga i sälen eftersom vi startar tidigt på lördagen :) blir skoj!

Nobody puts baby in the corner

Äntligen hämtat min baby.
Beställde den förra veckan, igår fick jag hämta den :D lycklig tjej!

Misse

Blev en slö eftermiddag igår efter jobbet.. myste med katten vi är kattvakt åt.! Åh vad jag saknar katt inne....

Måste ta tag i saker idag.. saker man dragit på, men det måste tas tag i. Ifall det skulle vara nåt värre....

Simmarlördag

En lördag i uppsälje!
Jag och vidden röjer upp lite så det ser bra ut och han kan fortsätta bygga karet sen :)
Han gör väl iofs det mesta, grövsta. Men jag gjorde mitt ryck i torsdags ;) så jag bestämmer mest idag :P

Torsdags

I torsdags blev det en löptur med elenore. 5,6 km blev det. Kändes bra faktiskt. Efter det handla mat, göra mat, duscha och den horisontalläge i soffan för oss båda.okej, vi somna båda två!!

Målning

Hade lite trist här om dagen, så målade mammas blomhållare på bron. Resultatet tycker jag blev mkt bättre :D

FUCK CANCER

idag fick jag mitt efterlängtade linne från organisationen UNG CANCER!
Så fint, de gör ett så bra arbete och pengarna.går till något otroligt bra!
jag bär därför det med heder för mina nära och kära, för Alla som på något vis drabbats av det hemska. Tillsammans gör vi skillnad!!

Bilder från e-type