PR i marklyft

I måndags var det Gym-time. tog väskan o åkte till Actic.
Bestämde mig för att testa på Marklyft igen, då jag var på MK i lördags o fick teknikhjälp.
Det blev att sätta PR som nu är 80 kg, tidigare har jag bara lyft till ca 50 kg och tyckt det var tungt.
men nu gick det bra mkt lättare och kroppen svara!!

Riktigt Kul !!

det jag tycker är svårast nu, när man börjar lyfta stång, gymmar vanligt, o allt så är det upplägget. hur sjutton ska man lägga upp sin träning??
tycker det är skitsvårt :S