Förra veckans Efit orkade jag inte alls. Efter första 20 övningarna var kroppen slut.... Och som ett brev på posten kom förkylning och jag blev hemma från jobbet två dagar! Men lika snabbt som det kom verkar det försvunnit! Drabbades första dan av lite feberkänning, annars mest bara snuva.
Eftersom inte halsen haft ont så blev det en lugn promenix idag på 40 min sen en snabbis på gymmet innan jobbet.
- 10 min cykel
Armar varje övning 10-12x3
Lugnt, men skönt att komma igång efter mindre avbrott!
Denna goding får jag sån enorm energi ifrån. Love.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar