Fraiidäääy

Fredag o dags för att vakna när klockan slog 04.50..... gaah vad trött jag var!!! Ooh.
Jaja den jobbdagen gick iaf o det kändes väl ut som om man varit borta i två veckor kanske..! Men i själva verket har jag varit hemma i 2,5 månad :P

Blev gymmet med mina vapendragare efter jobbet. Tack för det! O nu är mina armar dööda. ;) gött

Kvällsmys med familjen (Bigsis saknades..). 

Fredagssnackset blev fruktsallad. Jummie in my tummie

Torsdagän

En torsdag återigen o snart helg!
Men ingen helg för mig, börjar jobba imorrn (fredag). Fm-helg. Check!

Började morgonen med en promenad. Fick sen bli en gymvända. Dock själv utan J o utan lillsis. ... fick bli ben o i lurarna dunkade peppmusik :) gick bra ändå.  

Luncha med en go vän innan vi fixade lite ärenden ihop. Begav mig sen hem för att hämta farmors bil o tvätta den. Hon är för söt.

Ett samtal ngn dag tidigare,:

"- Hej Frida.  Det är varmt ute nu.

¤ ja det är det farmor.

-å vi har skitig bil! ;)

¤ ja farmor jag kan tvätta den"

Vem kan säga nej till henne? ;)

Gympa på kvällen!! O fick hjälp av lillsis också. Kung :)

Onsdag

Onsdagen börjades med en cykeltur på 12,4 km för att köra första turen på Cube:n :) skönt, men jobbigt. Bkev kugnt tempo då kroppen precis kommit igång efter sjukan. .

Städade hela lägenheten också, trots strålande solsken ute.. slår aldrig fel att jag har som störst städ- o pysselkänsla när det blir fint o sol! Men lägenheten blev iaf ren på alla vis :) 

 

tog sen en promenad på em på 4,7 km. Skönt o få de sista solstrålarna iaf :) fick äveb samtal under promenaden om att jag får börja jobba på fabriken igen. Yeahj! Cash in. Dock nytt skiftlag, meen det funkar nog :) enda problemet blir att jag och min far Aldrig kommer ha en ledig helg tillsammans....

Måndag it was

Blev torsk till lunch med grönsaker :) mumma!
Tvättat fönstren, vädrat täcket o lägenheten lite, handlat, pantat o varit vid återvinningsstationen o slängt lite skräp :)
Lite ärenden som blivit av. konstigt att sol o bra väder får mig så städ o fix-sugen!!! Men skönt ibland :)

Var sen hem till björsberg o bebismyste lite, städa rummet hemma där o gjorde rent fönstren också och umgicks med de delar av familjen som var hemma :)
Gympaträning på kvällen,  älskar det.

Sunny monday

Blev ett gympass, lätt, med J igår. Körde bara mage. Våga inte köra nå pulshöjande än, för förkylningen. Så istället för hurtis på kvällen blev det soffan, film o lite bloggande om helgen.

Haha. Skulle nysa imorse o satan i gatan vad jag fick kvida mig igenom den! ! Bra magpas igår alltså :P
Vakna lite senare än jag tänkte, men blev iaf en 40 min promenix i fint väder innan frukost som intogs nyss. En lätt dusch nu o sen se vad dagen bjuder på. Solen lyser!

En sak jag Alltid blir lika glad över är att se andras förändringar och derad motivation. Fördelen med att bla få stå i mitten på hurtispasset och sen att man varit med mkt i resten av motionsgympan. Såå kul att se andra lyckas, det ger även mig motivation :)

helgen som var, lovely!!!

Har haft en sjuuukt  trevlig helg i Hede, Härjedalen. uppladdningen hade kanske kunnat vara bättre, då jag låg i feber tis o ons under veckan, o vi begav oss upp på torsdagen.. mkt snö var det, men inge puder....

Feberfri torsdagen iaf och när vi sen skulle ut o åka blev det ipren och nässpray för att klara dagen!

Fredag bjöd vädret på varma plusgrader, tö och blötsnö och slutligen regn. Blev att kika runt lite första dagen mest och köra ledåkning då det var så dimmigt på fjället. Genomblöta så körde vi bara ett fm-pass, då jag inte visste hur kroppen skulle reagera efter den kraftansträningen, vi tog det lungt resten av kvällen o em med lite film och mat :) På kvällen smattrade det på rutorna av regnet. men natten gav ngn minusgrad.

Lördagen bjöd då på hård o tjock skare med porös snö under, och lite stormblåst hela dagen men solen visade sig. Men det var hårt överallt vilket ger en möjligheten att åka i princip var du vill!! :) blev ett pass på både för- och eftermiddag :):) Massa lek i den mån det gick och tog lite kort :)

Söndagen blev det ett fm-pass innan lunch och hemfärd. En del fastkörningar i drivor på fjället. men bra kul. Idag var det mer vindstilla men härlig sol o klar sikt på fjället :) åker hemåt med en stukad tumme. Men det var det lätt värt!!

Sjuuukt bra helg och jädrans vad skoterägartarmen värker!! Vill ha en skoter, NU! Whiskey varje kväll för att skjuta bort det av sjukan som låg kvar. Hoppas på det bästa så man kan komma igång igen :)

Nu kan jag nog leva på detta ett tag till, till nästa vinter :) våren tog ju över med storm just nu, så nu är cykelabstinensen pågång ^^ 

Men nu nya tag, ny början. Bring it.!

Woop woop

Varmt väder gör snön tö. Men mkt snö ändå.

I härjedalen o stillar abstinensen lite. Seg o tung kropp efter dagar med feber.. mem det går väl.

Sjuk tillvaro

Har jag sagt att de bara visar skit på tvn på dagarna? Tja i och för sig är det inte mkt bättre på kvällen.... 

dag 2 med feber. Legat i soffan hela dagen. Svettats, frysit om vartannat. Samtidigt som jag legat däckad ena stunden o sedan plötsligt varit sjuukt rastlös! Gått igenom några avsnitt av Big bang theory s.4. O även fixat filmer till helgen. Nu kikar jag på Narnia, häxan o lejonet i brist på annat.  Lär ta o packa inför skotertripen till Hede också. Gör det snart..

som ett brev på posten idag så kom grannen med en halv flaska whiskey.! Så jag kan påskynda tillfriskningen lite. fick mig en fulwhiskey, men vad gör det? Jag utvärderar väl inte smaken iaf så :P även micke kom förbi med skvätt som jag drog i mig direkt! 

Nu lite mer mirakelte (apelsin, citron, ingefära o honung)

jag vill, jag villl

Jag har sånt sug och begär vad jag vill just nu....

1.  jag vill cykla downhill

2.Jag vill ha nya skidor

3. jag vill åka skidor (alperna, canada, tja varför inte?)

4. jag vill surfa!

mitt femte begär ska jag iaf få stilla i helgen. 

Torsdag-söndag åker jag och Micke upp till Hede och kör skoter!!!! 

Kuuuung :):)

Morrrrr

Jag blir så less på vissa.
Less på folk. Ibland vill man bara skrika far åt pipan åt dem. Vad är deras problem. Om det det inte passar, nej men skit i det då!!!!!!!

En del gör att Allt suug försvinner o man vill bara skita i Allt!

Måndagen

Började denna vecka med att fixa en ny bankdosa så räkningarna kynde betalas!  250 kr fattigare för att slarva bort dosan.  Hm. Dyrt att vara slarvig. ..

Sen fökjde jag med bigsis o lille erik till ikea o kollade lite.  Fick med några enstaka småsaker hem. Sen blev det ett ryck här hemma o skruva upp mågra saker som bara legat huur länge som helst! Utan måttstock,  men med ett vattenpass, ögonmått, spik o skruv är det lätt fixat ;)

Nu hurtis strax, lite kvarg innan, eftersom middagen glömts bort hittills för dagen :S oops

Sunday

Söndagsnöje på högnivå med bästa sällskapet!

Woop. Lördag.

Heldag med J.
Börja med fika his syrran, promenad med Nelly, lunch. För att sen våldgästa Arvsgatan en vända för lite mjölk o nybakta bullar ♡

Till middag blev det fetaostbiffar med potatis o tzatziki. Efterrätt blev vaniljpannacotta framför film. Idag såg vi Prisorners.  Oj, Bra film!!
Har inte kunnat sitta still under hela filmen, hand o fotsvett har varvats om vartannat. Tror jag prata sönder filmen föe J lite, då jag blev så nervös o inte riktigt kubde förutspå vad som skulle hända...! Klart sevärd film.

Uppdrag 1 i en HALVKLASSIKER

Före:

Dags för första starten var det ja. Halvvasan. 

jag har hittills åkt 5,6 mil på skidorna denna säsong. Som mest under ett o samma pass 13 km.
Uthålligheten är väl sisådär. Mer rädd för hur jag ska hålla humöret uppe under så lång tid. siktar på en tid runt en timme/mil. borde vara rätt rimligt om allt går som det ska :) NERVÖS.com

Sponsored by: 

Bjursås Sparbank
Arctic Paper

Selfie innan starten!

Före starten i Oxberg 

Efter:

Då var det GJORT!! Mål är passerat på 4 tim 46 min 48 sek...

Helt OK, med tanke på att jag bröt ena staven efter 8km o fick åka mig igenom närmsta 7 km till närmsta kontroll för en ny stav.. Sinka rätt bra det... och en jäklans massa uppför under de 7 km också.... typiskt! men jag är nöjd. kom inte ikapp monika och höll inte den tänkta tiden som var målet, men det fick gå ändå!
Tröttt o slut och uttråkad efter halva loppet. blir så uttråkad nr det håller på så länge.. så det var svårt att hålla lågan uppe, och de positiva tankarna... 10 meter innnan mål ropa jag till en kompis som Heja på: "JAG VILL INGE MER!!!" hehe. så nu bävar jag mig inför halvvättern, 15 MIL på cykel!!!!! :S

Avslutade kvällen med hemmagjord PIZZA ihop med karin o monika :)

glidvalla

har ju gått vallakurs tidigare i veckan hos J. Har lärt mig glidvallat min a slalomskidor som aldrig någonsin blivit rörda på det viset sen de blev köpta. o även slipade stålkanter!! Så nu är jag sååå sugen att testa dem :D men det får väl vänta i vanlig ordning, då mina dagar rinner iväg med massa annat :/

Söndag och slutet på v.8

Efter att kikat på herrarnas sista lopp under detta OS, 5-milen, och i väntan på herrarnas o hockeykronornas OS-final mot Kanada så blev det runt milen i skidspåret i Sörskog. två lugna rundor i pulkaspåret! Eftersom jag dragits med en krånglande hals senaste veckan o kroppen känts seg senaste dagarna så ville jag mest känna på hur kroppen låg till o kände sig. Om den sa tvärNej eller inte. 

Men jag blev ändå glad när jag åkte runt där, dock utan fäste..., men kroppen kändes lite seg eftersom den inte gjort nå värre kraftansträngning senaste dagarna, men det kändes inte jobbigt i bröst eller hals. SÅ lite vila, rikligt med mat och lite huskurer på detta så ska jag nog vara redo för starten på tisdag! (jagvägrarställain)

Efter skidor blev det hundkurs med Nelly. Tjejen gör ju framsteg varje gång. Fortfarande socialt obekväm. men hon lyser av lycka när hon får jobba under kommandon o får jobba med huvudet. Hon älskar det!!

Avsluta kvällen spontant med en middag med Linn o en film. Tidigt i säng för båda. :) 

(Fin ryggbiff med klyftpotatis o grönsaker m bea)

Innan läggdags gick jag inte till bond o tiggde till mig en whiskeyhutt. tog en igår som jag fick av 27an  men denne gång blev det en 50% whiskey! Sjujäklars så stark :S Men nu jäklar om inte halsen får bort lite baciller!! ;) 

Lördagen

Lördagen blev hyffsat lugn. började i soffan med att zappa mellan tjejvasan o tjejernas 3-milslopp på OS. Därefter blev det lunch med per o johan innan jag åkte till sågmyra o leta tröjor... givetvis hitta jag inte allt jag sökte.. menmen.. åkte hem till gården hos päronen o fick mostersmysa i massor! OCH bli kissad på ;) haha. det var inte lite gossen kissade ner moster. läckande blöja..... :P

Grill och mellomys med större delar av familjen <3

Kermit på tur

Från att ha börjat dagen med en morgonpromenad,  o tänkt hela dagen att jag skulle ut på längdskidorna så kom jag tillslut ut.
Emellan har jag hunnit se OS, brons i lagsprinten på både dam o herr :) bra gjort :):) diskat o ätit hann jag även innan jag tog mig ut.

Men blev iaf ett varv på 7an o ett varv på pulkaspåret i Sörskog.  Så sammanlagt 12,9 km iaf. Kändes bra i tekniken. Det som saknas egentligen är ju vanan.. vanan o hålla på länge.. men det får bli på tisdag!

6 dagar till Halvvasan

Jaha.. Åka halvvasan om 6 dagar.
har precis kommer över känslan att längdskidor är Riktigt jäkla tråkigt! har enbart kört 3,3 mil hittills... Sammanlagt!! börjar få lite smått ångest. o jag vet att jag borde åkt mer innan kanske..
men jag är ingen vidare ensamvarg, helst vill jag ha sällskap när jag gör saker o ting. men aldrig ngn som hört av sig elller verkat som de vill följa med. så har blivit annat istället där jag gjort saker med J istället.

Startnr: 3129

starttid: kl. 9.45

Tankar? Ja, hur ska jag ta mig igenom? har med mig monika o karin i spåret iaf, dock startar de en kvart tidigare! Så jag får ge järnet om jag ska åka ikapp o få sällskap.
Etapp 1 på en Halvklassiker. Givetvis är ju målet att ta sig igenom o ha gjort det. men tanken av tävlingsdjävulen blir man aldrig kvitt med, tanken att man vill ju ha en bra tid också!!
men det jag lär tänka på är att jag är inte själv i spåret, mycket kan hända efter vägen.
men igenom loppet ska jag. får jag hyfsat bra tid så är det en bonus!!

ska bege mig ut nu i spåret, dock är de isiga efter senaste dagarnas väder.. så vi får se hur ålngt det blir. hade tänkt mig 2 mil idag, men jag ska försöka ta mig igenom det bra. måste få mer backar osv än vad pulkaspåret bjuder på.

Jag vill också utomlands. .